アンチエイジングとはいったい何?  お肌のことから食事、 日々の過ごし方まで知ってエイジレスライフを楽しもう♪

アンチエイジングの日々で自分磨き♪




このサイトについて

50代になり鏡を覗き込んでみて・・・

  • カサカサとした乾燥状態に悩まされることが多くなってきた。
  • お肌のハリ・弾力が減ってきた。
  • しわやほうれい線が深くなったり、目の下のくまも目立つ。
  • お肌がくすんだ印象から抜け出せない。
  • 肝斑や老人性色素斑などのシミが目立ってくる。

といったお肌の衰えや悩みを実感する人が多くなってきて、アンチエイジングを意識し始めるのではないでしょうか?

 

私は以前、同じ年の友人と食事に行ったときに「こっちのほうがババァでしょ~(笑)」と初対面の人に紹介されたことがありました…。(泣)

自分ではそんなに老け込んでいないつもりだったのに、人前で大爆笑されたことがすごく恥ずかしいし悔しくって「絶対アンチエイジングをしてきれいになってやる!!」と決意したんです。(^^)

 

その後「若返りのために、もっともっと頑張らなくちゃ!」と焦って ”アンチエイジング” という言葉が書いてある化粧品を手にとったり、エステ通いを始めたんですが・・・。

化粧品の効果だと思われている「シミ・シワ・たるみ」の改善は、化粧品では実現できない。
「●●成分を塗ったらハリがでる!」と思って使っていても、即効性は期待出来ない。
それどころか根拠のないクチコミ情報や、自己流のマッサージでかえってエイジングサインを進めてしまうケースもあります。

こんな言葉が目に飛び込んできては、せっかく頑張っているのに意味ないジャン!
「年齢的にシミやシワが目立つのは仕方ないよね」と諦めかけてました。

ですが ”アンチエイジング=若返る” ではなく「転ばぬ先の杖。予防 」
年齢を重ねても、身体も心も健康で若々しい期間をできるだけ長く維持することなんです。
つまりアンチエイジングの効果を高めるためには、老化の原因を知り生活習慣を変えることが大切なんです。
それらを理解した上で、美容ケアや食生活、運動、睡眠など、正しいアンチエイジングケアを行なっていくべきなんですよ。

そしてその結果として、健康上の問題がない状態が続けば医療費もかからないし、笑顔も増え、はつらつとして、若々しく美しく見えるようになるッツーわけです。

もうこれ以上、老け顔で悩みたくないのならば、アンチエイジングの効果を高めるための方法で、ワクワクしながら日々を過ごしていきましょうよ。(^^)♪

 

同じ年の友人に「こっちのほうがババァでしょ~」と大爆笑されたのならば、有無を言わさぬ結果を見せて周囲を認めさせたくはありませんか?

このサイトでは、見た目はもちろん身体の中からもアンチエイジングができるように、24節気(こよみ)の中から、昔からある習慣やことがらを取り入れた『美容ケアや食生活、運動、日々の過ごし方までトータルに究極のエイジレスライフを楽しもうという思いでお伝えしていきます。

ぜひ一緒に生活習慣をチェックして、狙った結果に向かって今やるべき最善の一歩を歩み出していきましょう。(^^)

 

 

 

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